今年熱播好劇《以家人之名》不但收視長虹，還屢屢斬獲微博熱搜，一時(shí)間成為了社會(huì)討論的焦點(diǎn)。除了本劇中那些青春愛情與感人親情的精彩劇情設(shè)定，女主扮演者30歲的譚松韻輕松駕馭16歲的少女李尖尖，演員自然、輕松的狀態(tài)也是令人折服。譚松韻從10年前《甄嬛傳》的方淳意到如今《以家人之名》中的李尖尖，其青春容貌和身體狀態(tài)被歲月溫柔對(duì)待。

       但不可否認(rèn)的是，我們?cè)谫澝滥贻p演員不老姿態(tài)的時(shí)候，其實(shí)也是對(duì)自己年輕的回憶和向往。很多人都多么想能重新回到小時(shí)候，這對(duì)于年輕態(tài)的渴望，不單單只是想擁有那時(shí)候的精力、青春、年華、活力四射并擁有無限可能的青春少年?duì)顟B(tài)，多少還有那一覺到天明的酣暢孩提式睡眠渴望。青春慢慢逝去，年輕時(shí)充沛深沉的睡眠漸漸難求。如何找回睡眠，恢復(fù)自身睡眠“年輕態(tài)”，已經(jīng)逐漸成為社會(huì)公共問題。但好消息是，借助專業(yè)技術(shù)和專業(yè)的睡眠健康管理師的幫助，可以讓我們重回小時(shí)候的睡眠狀態(tài)，重新解鎖年輕態(tài)。

失眠常態(tài)化，難有小時(shí)候睡眠狀態(tài)

       隨著年齡逐漸增大，家庭壓力繁重，工作壓力的接踵而來，我們身體和心理都在承受著前所未有的負(fù)荷。能夠擁有年輕時(shí)那種酣暢的睡眠質(zhì)量的人群比例逐漸降低，有的人甚至變成了達(dá)不到的奢望。最近從著名睡眠管理品牌“睡眠銀行”（百度搜索睡眠銀行官網(wǎng)）免費(fèi)為廣大市民進(jìn)行的有關(guān)睡眠質(zhì)量及情緒壓力免費(fèi)健診活動(dòng)中獲悉，女神來吧睡眠療愈一直擔(dān)心著睡眠障礙恐怕正在朝著都市群體性障礙趨勢(shì)發(fā)展。很多線上預(yù)約者、線下咨詢者都有著不同程度的失眠、睡眠質(zhì)量差、入睡困難、睡眠中醒后難以再入睡、多夢(mèng)、睡醒后疲勞、頭暈等現(xiàn)象。

睡眠管理師專業(yè)解讀成人失眠原因

       是什么原因讓我們隨著年齡的增長其睡眠質(zhì)量每況愈下，甚至擁有無憂的睡眠成為奢望？睡眠銀行的睡眠健康管理師為我們做了專業(yè)的說明，主要是因?yàn)橐环N由松果分泌褪黑素的物質(zhì)引起的，它負(fù)責(zé)生物鐘的管理。人類在青少年時(shí)期，松果體分泌褪黑激素的量是很大的，因此孩子很少有頑固的失眠現(xiàn)象。成年以后分泌量逐年下降，到45歲左右，大部分人褪黑激素的分泌量是年輕時(shí)的50%。這種原因就很容易導(dǎo)致大家遭遇睡眠困難的種種困擾。

       但是，睡眠健康管理師特別提醒大家，現(xiàn)在很多咨詢失眠問題的客戶中，有很多在早期使用鎮(zhèn)靜藥物類來草草解決失眠問題。這是一種錯(cuò)誤的行為，很可能會(huì)錯(cuò)過了治療睡眠問題的黃金時(shí)期。這是因?yàn)楫?dāng)直接服用外來的激素時(shí)，會(huì)給自己的機(jī)體一個(gè)信號(hào)，那就是體內(nèi)的褪黑激素已夠了，導(dǎo)致反饋性地造成機(jī)體自身分泌的褪黑激素更少了，鎮(zhèn)靜類的藥物在沒有專人指導(dǎo)下的使用是用進(jìn)廢退，最后導(dǎo)致對(duì)外來激素的依賴，得不償失地造成自己的松果體萎縮、功能低下。所以，僅靠睡眠藥物來緩解失眠癥狀，往往結(jié)果會(huì)適得其反，大家要慎重使用。

超級(jí)睡眠芯片助力逃離睡眠人群重回深度睡眠

      目前，現(xiàn)代健康管理領(lǐng)域治療睡眠障礙的主流趨勢(shì)是生物手段療法。以睡眠銀行的生物信息療法為例，它的作用機(jī)制是從身體的訊息系統(tǒng)著手，通過輸入一個(gè)正確的生物信息讓身體產(chǎn)生共振，修正機(jī)體本來錯(cuò)亂的訊息。這種療法很受歡迎的方式主要還是因?yàn)槠錈o侵入性、無負(fù)擔(dān)、無毒性，無副作用，只需要生物化手段化解身體的異常干擾，讓機(jī)體重回健康狀態(tài)。在這一方面國內(nèi)醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有權(quán)威的理論研究，如果想要了解更為具體和系統(tǒng)的超級(jí)睡眠芯片理論訊息，可以通過知網(wǎng)或者其他學(xué)術(shù)平臺(tái)搜索有關(guān)山東中醫(yī)藥大學(xué)的謝曉惠博士的研究論文，從而獲得更為權(quán)威準(zhǔn)確的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。

       現(xiàn)階段，這種超級(jí)睡眠芯片技術(shù)在睡眠銀行的睡眠安治療機(jī)上有所應(yīng)用，睡眠患者均也反應(yīng)效果良好。當(dāng)然，超級(jí)睡眠芯片不僅僅只能局限于專業(yè)的睡眠安設(shè)備的使用上，其應(yīng)用范圍可謂廣泛。它可以在光療設(shè)備、保健用品、日常用品等各方面均可以發(fā)揮著作用。超級(jí)睡眠芯片技術(shù)還透過信息疊加作用直接讓患者們?cè)谠凶约褐委煼桨傅幕A(chǔ)上再提升三到五倍的效果，由表及里地改善著情緒性失眠，或因高血壓、動(dòng)脈硬化等身體功能紊亂引發(fā)的失眠。

       女神來吧！讓時(shí)光倒流、返老還童是影視劇中是常常設(shè)定的情節(jié)片段，但這也真實(shí)的我們很多人的美好期許和反應(yīng)?，F(xiàn)在，睡眠銀行證實(shí)已經(jīng)可以通過借助超級(jí)睡眠芯片這種現(xiàn)代技術(shù)干預(yù)，實(shí)現(xiàn)延緩衰老，推動(dòng)身體重回年輕態(tài)，改善睡眠狀態(tài)等?？陀^地分析，不難發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間確實(shí)占據(jù)我們?nèi)种坏娜松?，那么從睡眠時(shí)間入手“凍齡”，直接讓你回到小時(shí)候睡眠狀態(tài)、健康狀態(tài)、精神狀態(tài)，邊睡覺，邊修行，邊養(yǎng)生也不失為一種明智之舉。

       小編祝愿天下人好睡，天下家幸福。