很多人都有過這樣的經(jīng)歷，便秘幾天無反應，等到想上廁所的時候卻又拉不出來，稍微使點力，結(jié)果菊花炸裂了~很多患者在醫(yī)院確診為肛裂后，還會詢問“醫(yī)生 ,這小小的便秘怎么還能撐破菊花呀?”

　　

 

　　便秘會“撐破菊花”嗎?

　　西安東大肛腸醫(yī)院張曦艷主任解釋：肛裂與便秘是臨床常見的疾病，且該二者常?；橐蚬?，互相加重。肛裂多是因為大便秘結(jié)、排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂或因肛管狹窄造成繼發(fā)感染，逐步形成慢性潰瘍所致，而肛裂本身又常常因為排便疼痛、出血等原因而延遲排便，使便秘加重。肛裂常為便秘的并發(fā)癥，便秘常為肛裂的表現(xiàn)之一。

　　

 

　　便秘發(fā)生之后，很多人都不以為然，認為這是一件小事情。卻不知，長期便秘可能會誘發(fā)肛裂。尤其是冬季氣候干燥，人們的飲水量減少，新鮮蔬果食用不足， 導致便秘或者糞便干結(jié)，長期排便困難，干結(jié)的大便可劃破肛門，久而久之就導致了肛裂的發(fā)生。

　　而肛裂病人排便時或排便后肛門疼痛，病人又常常懼怕排便，使糞便更長時間停留在腸道，水分被過度吸收而使糞便更干燥變硬，加重便秘，造成惡性循環(huán)。

　　那肛裂的主要表現(xiàn)是什么?

　　肛裂最顯著的表現(xiàn)就是——疼痛。

　　西安東大肛腸醫(yī)院張曦艷主任介紹：在排便時，肛裂的疼痛感會依次從輕到重感受明顯。

　　原因是：肛管神經(jīng)特別敏銳，當肛門處有了裂口之后，肛門管的內(nèi)壓就會上升，使肛管的內(nèi)徑變小，所以即便是柔軟的大便，也會使裂口受到強烈的刺激。

　　

 

　　另外一方面，很多人在便意襲來的時候，會試圖延后排便時間，故意憋便。這樣腸道內(nèi)的大便會變得更干燥，一旦排便，痛感會倍增。所以肛裂患者千萬別因為畏懼疼痛而憋便。

　　那么，如何預防便秘?

　　首先，要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。

　　其次，要注意飲食的質(zhì)，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利于大便運行。

　　第三，要足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過。

　　西安東大肛腸醫(yī)院張曦艷主任特別提醒：對于粗糧和雜糧的食用，應根據(jù)自己胃腸的耐受情況決定膳食纖維攝入量，從少量起逐漸增加，以免引起或加重腹痛、腹脹。