冬至節(jié)氣是每年12月底的一個(gè)節(jié)氣，也是冬季中比擬特殊的一個(gè)節(jié)氣，剛好也是數(shù)九天的開(kāi)端，這個(gè)時(shí)候天氣會(huì)一天比一天冷，一直到數(shù)九天停止之后，天氣才會(huì)慢慢回暖！

冬至后是一天比一天冷還是熱

冬至后是一天比一天冷。過(guò)了冬至，白晝一天比一天長(zhǎng)，陽(yáng)氣回升，是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開(kāi)端。白晝?cè)絹?lái)越長(zhǎng)，晝夜熱量收支嚴(yán)峻不平衡，冷空氣運(yùn)動(dòng)越來(lái)越頻繁，天氣越來(lái)越冷。

冬至這天也是進(jìn)入“數(shù)九”的第一天，農(nóng)村也有“算不算，數(shù)不數(shù)，過(guò)了冬至就進(jìn)九”的說(shuō)法。而諺語(yǔ)“冬至數(shù)頭九，九九八十一”，說(shuō)的就是冬至這天是入九的第一天，要等到寒氣所有消失，艷陽(yáng)高照，那就須要?dú)v經(jīng)九九八十一天。而進(jìn)入冬至后，也開(kāi)端“數(shù)九”，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，因此也不難看出，進(jìn)入冬至一個(gè)月左右的時(shí)光，單單從氣溫上來(lái)講，還是會(huì)繼續(xù)變冷的。

冬至后天氣怎么樣

冬至這天，太陽(yáng)直射地面的位置達(dá)到一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽(yáng)光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝到達(dá)最短，且越往北白晝?cè)蕉獭?/p>

過(guò)了冬至，開(kāi)端進(jìn)入“數(shù)九寒天”。“將真正進(jìn)入冬季的重要時(shí)段，一直連續(xù)到‘四九’。雖然目前江南地域仍是雨水偏多，氣溫偏高，冷暖空氣仍處在僵持狀況，不過(guò)接下來(lái)冷空氣將越來(lái)越活潑，漸漸盤(pán)踞上風(fēng)，至于冬季的降溫情形會(huì)有多強(qiáng)，要取決于冷空氣的影響水平和強(qiáng)度。

從氣候上看，冬至期間，西北高原平均氣溫廣泛在0℃以下，南方地域也只有6℃至8℃左右。另外，冬至開(kāi)端“數(shù)九”，冬至日也就成了“數(shù)九”的第一天。

冬至要注意什么

1：不要再洗冷水澡了。由于天氣轉(zhuǎn)涼，此時(shí)不管哪個(gè)年齡段的人，都不要再洗冷水澡了。再就是要注意添衣保暖，尤其是腳跟腿，都要做好保暖舉措。

2：不要做太過(guò)于激烈的活動(dòng)。雖然剛?cè)攵鞖膺€不算太冷，但也不要在室外做太過(guò)于激烈的活動(dòng)了。當(dāng)然活動(dòng)是好事，但也要適可而止?？梢宰鲆恍┯醒趸顒?dòng)，比如打打太極拳，快走，盡量不要大批出汗。

3：不要長(zhǎng)時(shí)光的熬夜。入冬后，保證充分的睡眠至關(guān)主要，不管是老年人還是中年人，年青人，傍晚盡量不要熬夜。最晚不要過(guò)22點(diǎn)，老年人睡眠不低于6小時(shí)，年青人不低于7小時(shí)。